じゅん矯正歯科クリニックのじゅんじゅんです♪
昨日に続き、
今日は8月号の院内新聞より
敏腕衛生士オカダによる
記事のパクリです（笑）
『皆さん、噛むこと！
意識されてみましたか？(o^-‘)b
噛むことは、食事をする以外にも
全身の健康増進に関係していることが
分かってきました。
たとえば、
噛むことで記憶の獲得、ストレス解消、
肥満予防など。
「よく噛むことで記憶力がアップ↑」するとか。
記憶は時間の観点から
短期記憶・近時記憶・遠隔記憶に
分けられるようで、
新しい記憶は
海馬という脳の部分が担当しています。
噛まないと
記憶形成している海馬の情報が減少し、
情報を長い間受け取らないと、
必ず神経細胞が死んでしまうそうです。
噛まなかったり、噛めなかったりすると、
海馬に依存する
短期記憶、近時記憶が悪くなるようです。
噛まないと、
記憶に関係する脳内物質が
減少するようです。
皆さん、しっかり噛んで、
脳内物質を活性化させて
海馬の神経細胞を
生き生き増やしましょう!!!
さて、前号の答え、分かりましたか？
「脂肪？」
いやいや、
皆さんはどのくらいの頻度で
していますか、耳掃除？
そうです。「耳あか」です♪』
いかがでしたか？
よく噛むことはいいことだらけ♪
明日はちゃんと自分で書きます…
こんなの始めました♪
いろいろ集まっておもしろいですよ♪
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