じゅん矯正歯科クリニックのじゅんじゅんです♪
1970（昭和45）年7月18日
東京都の中高生43人が
グランドで体育の授業中に
目に対する刺激やのどの痛みなど
不調を訴えました。
その後の調査により、
これらが光化学スモッグに
よるものだと判明しました。
光化学スモッグとは…
「工場や自動車の排気ガスに含まれる
窒素酸化物や炭化水素（揮発性有機化合物）が
日光に含まれる紫外線の影響で
光化学反応をおこし、
それにより生成する
有害な光化学オキシダント
（オゾンやアルデヒドなど）や
エアロゾルが空中に停滞し
スモッグ状になることをいう。
夏に多く、日差しが強くて
風の弱い日に特に発生しやすい。
光化学スモッグが発生すると
人の健康に悪影響を及ぼすため、
大気汚染として問題となる。」
（出典：
フリー百科事典『ウィキペディア（Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ）』
文明の発達により生まれた副産物で
実は私たちの生活を脅かす代表格ですね。
これは食生活にも言えることです。
食品となる野菜や家畜の品種改良により
筋張っていない、柔らかい食品が
多くつくられるようになりました。
また調理器具の発達により
本来は歯で細かく裁断・粉砕しなくては
ならなかったものでも
その必要がないほどに
細かくやわらかく仕上げることが
できるようになりました。
卑弥呼の時代には
1回の食事あたり3000回以上も
噛んでいたのが
現代ではなんと約600回!!!
これでは
顎が細く進化（いや退化か？）するのも
分かるような気がします。
今から顎の骨や筋肉を
いきなり鍛えるのは難しくても
噛むことにはとっても意味があります♪
1口に少なくとも20～30回は
噛むように心がけましょう！
こんなの始めました♪
いろいろ集まっておもしろいですよ♪
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